جابر (رض) سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا : جب تم میں کا کوئی شخص سجدہ کرے تو اعتدال سے کرے ١ ؎، اور اپنے دونوں بازوؤں کو کتے کی طرح نہ بچھائے ۔ تخریج دارالدعوہ : سنن الترمذی/المواقیت ٨٩ (٢٧٥) ، (تحفة الأشراف : ٢٣١١) ، وقد أخرجہ : مسند احمد (٣/٣٠٥، ٣١٥، ٣٨٩) (صحیح ) وضاحت : ١ ؎: سجدہ میں اعتدال یہ ہے کہ دونوں ہتھیلیوں کو زمین پر رکھے، اور دونوں کہنیاں زمین سے اٹھائے رکھے، اور پیٹ کو ران سے جدا رکھے، حافظ ابن حجر نے کہا : بازوؤں کو بچھانا مکروہ ہے کیونکہ خشوع اور آداب کے خلاف ہے، البتہ اگر کوئی دیر تک سجدے میں رہے تو وہ اپنے گھٹنے پر بازو ٹیک سکتا ہے، کیونکہ حدیث میں ہے کہ صحابی نے نبی اکرم ﷺ سے سجدے کی مشقت کی شکایت کی، تو آپ ﷺ نے فرمایا : گھٹنوں سے مدد لو ۔