(۲۵۸۹۳) حَدَّثَنَا حُسَیْنُ بْنُ عَلِیٍّ ، عَنْ زَائِدَۃَ ، عَنْ عَلِیِّ بْنِ زَیْدٍ ، عَنْ أَبِی نَضْرَۃَ ، عَنْ أَبِی سَعِیدٍ ، قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللہِ صَلَّی اللَّہُ عَلَیْہِ وَسَلَّمَ یَقُولُ : اتَّقُوا الْغَضَبَ فَإِنَّہَا جَمْرَۃٌ تُوقَدُ فِی قَلْبِ ابْنِ آدَمَ ، أَلَمْ تَرَ إلَی انْتِفَاخِ أَوْدَاجِہِ وَحُمْرَۃِ عَیْنَیْہِ ، فَمَنْ أَحَسَّ مِنْ ذَلِکَ شَیْئًا فَلْیَلْزِقْ بِالأَرْضِ۔ (بخاری ۲۸۴۲۔ مسلم ۱۲۱)
(٢٥٨٩٣) حضرت ابو سعید خدری فرماتے ہیں کہ میں نے رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) کو یوں ارشاد فرماتے ہوئے سُنا : تم لوگ غصہ سے بچو۔ بیشک یہ انگارہ ہے جو ابن آدم کے دل میں سلگتا ہے۔ کیا تم غصہ میں مبتلا شخص کی پھولی ہوئی رگیں اور اس کی سرخ آنکھیں نہیں دیکھتے ؟ پس جو شخص تھوڑا سا بھی غصہ محسوس کرے تو اس کو چاہیے کہ وہ زمین پر لیٹ جائے۔